Kardiologai atskleidė kai kurių populiariausių saldumynų naudingas savybes stiprinant širdies sveikatą. Tyrimo metu paaiškėjo, kad šokolado valgymas sumažina įvairių šio organo darbo sutrikimų riziką.
Ekspertai pranešė, kad įtraukus į dietą 28 gramus šokolado per savaitę, širdies nepakankamumo rizika sumažėja 18 %. Mokslininkai nustatė ryšį tarp reguliaraus šokolado vartojimo ir sumažėjusios prieširdžių virpėjimo rizikos.
Ši būklė sukelia nereguliarų širdies plakimą. „Žmonės, kurie suvalgydavo 2–6 porcijas šokolado per savaitę, turėjo 20 % mažesnę prieširdžių virpėjimo riziką, palyginti su tais, kurie šį saldumyną valgė rečiau nei kartą per mėnesį“, – teigė ekspertai.
Jie pridūrė, kad tai šokoladas, kuriame yra ne mažiau kaip 70 % kakavos. Produktas pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir jame yra magnio, kuris gerina kraujagyslių veiklą, mažina uždegimą ir stiprina imuninę sistemą, kuri reguliuoja trombocitų susidarymą.
Šis šokolado gebėjimas sumažinti uždegimą organizme yra naudingas hipertenzija sergantiems pacientams. Nustatyta, kad reguliarus produkto, praturtinto dideliu kakavos kiekiu, vartojimas 10 % sumažina diabeto riziką.
Mano darbas ir pašaukimas – rūpintis žmonių sveikata bei padėti geriau suprasti, kaip veikia mūsų organizmas. Tikiu, kad žinios yra vienas iš svarbiausių raktų į sveikesnį gyvenimą. Savo straipsnius apie sveikatą ir mediciną publikuoju čia, kur stengiuosi sudėtingą informaciją pateikti paprastai, aiškiai ir kiekvienam prieinamai. Mano tikslas – dalintis patarimais, kurie gali praversti kasdienybėje ir padėti pasirūpinti savimi bei artimaisiais.
